日記
2016年3月27日(日)
体重66.6kg

膝が〜(>_<)

18:16
体重66.6kg

今年の花粉症もそろそろ終わりに近づいてきたようなので、久しぶりにウォーキングをしました。

ここしばらく膝と足首が痛いのですが、少しでも体を動かそうと思って、2時間ぐらい歩いたら、やはり膝の痛みが増してしまいました。馬鹿だ…(--;)
サポーターもしてたけど、いきなり2時間は多かったか。
無理せず少しずつ歩いてみよう。
とにかくまずは継続させないとなぁ。



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身長:150.0cm
今度こそ、目標達成するまで頑張ろうと思います。
自分に合ったダイエット方を模索中です。
2016年3月17日スタート
開始時67.0kg
-2.3kg
現在64.7kg
あと17.7kg
目標47.0kg

 

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女性 
150.0cm 64.2s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.5s

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50歳 女性 
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かめとも
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158.0cm 44.0s

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