日記
2016年3月27日(日)
体重73.9kg

ご飯とパンは食べない

○

夕食はかるめに・早めに

○

朝晩体重計に乗る

○

週2筋トレ(筋トレの無い日は家で運動)

未記入

犬との早足散歩

未記入

夕食後はお水かお茶だけ

未記入

一日30分DVDをみて体操する

×

すぐに1キロ増

16:23
体重73.9kg

土曜日、お昼に手巻きずしやら、大吟醸やら、好きなだけ食べたら、すぐに1キロ増。

そして今日、日曜日も、やけになって、焼き肉やアイスクリームなど食べまくった。

とてもダイエット中とは思えぬ行動。

ほんとに痩せるのって大変だ。

平日我慢してるから、土日に爆発そして、もとのもくあみ。

この悪循環から抜け出ないと、目標値には達せないぞ!

夫が此の頃、日曜クッキングに凝り始め、出し巻き卵を本格的につくるんだって。近くに料理器具のお店があるので、銅製の卵焼き器を買いにいったり、巻きすがなかったので、買いに行ったり。

またしんせんな「まとう鯛」が手に入ったので、冷凍フライにしてくれるとのこと。頑張れ。

私のそれら作品を、明日のお昼に頂くとしよう。


コメント
2016年3月27日 16:41
素敵なご主人ですね

器具にこりてしまうのは大変かもだけど(-.-;)

前の職場で一緒に働いた看護師さん
両親と同じ方はご主人が60でぱたり
退職後料理にハマったらしく私は
仕事〜家事・料理・洗濯など全て
夫任せなのと話してましたo(^-^)o

私も趣味を広げたいなぁ

趣味〜趣味〜趣味

何から始めよう(笑)

チキン&ポテト食べながらの
コメでしたo(^-^)o


2016年3月27日 17:48
ほんとに、素敵なご主人様、
良いなぁ。うらやましいです。
わがやは趣味がまったく違うので、休みの日も別行動が多い。まあ、一日好きなことやっていられるのも、よしとしなきゃね。
2016年3月27日 19:34
月華砂さん

私の趣味は犬の訓練で、2匹の犬と一緒に、いろんな競技会に参加して、メダルや表彰状を頂きました。でも、今、犬も私も歳を重ねて、ノンビリ生活に。wowowの映画を観る事ぐらいが趣味の無趣味はです。

月華砂さんは、まだお若いから、いろんな楽しい事に挑戦してみては?好きこそもの上手なれ。楽しい事が一番です。
2016年3月27日 19:36
だぶともさん
いろんな形の夫婦がありますよね。私も一人の時間、大好きですもの。

のびのびと楽しく生活しているだぶともさんの日記、充分にお幸せそうです。

ダイエット頑張りましょう。
2016年3月28日 13:09
うらやましい限り!我が旦那サマは包丁もロクに
持てない!モチロン家事なんて全くしない、出来ない!
まだ40歳、これからなんとか変えていかねば。。。

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60代後半 女性 身長:167.0cm
いくつになっても綺麗で健康でいたいから、頑張ります。
2015年5月28日スタート
開始時70.0kg
+6.2kg
現在76.2kg
あと19.2kg
目標57.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.7s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 75.8s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 77.9s

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.6s

anne
32歳 女性 
157.0cm 57.2s

みっちゃん
52歳 女性 
156.7cm 56.0s

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