日記
2016年3月26日(土)

幼稚園での謝恩会の中で
娘の卒園式をやってくれる
とのことで朝からバタバタ
すぎて体重計れず!
朝食もかき込んだ(>_<)
トレーニング休みすぎやから
筋肉量が落ちないように
たんぱく質をたっぷり摂る
ように言われたから
ササミたっぷりサラダ!


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31歳 女性 身長:162.0cm
ついに24/7Workout開始!三十路までに理想体型!!!!
2016年2月24日スタート
開始時64.8kg 33.1%
-4.8kg -4.2%
現在60.0kg 28.9%
あと12kg あと8.9%
目標48.0kg 20.0%

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.4s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.9s

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 53.3s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 67.4s

ひなあられ
30代後半 女性 
153.0cm 67.0s

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