日記
2016年3月26日(土)
体重67.0kg   体脂肪率39.2%

カーヴィーダンス

○

腹筋運動(10分)

○

お通じ

○

二の腕エクササイズ

×

ウォーキング(1時間)

○

ミクササイズ(動画)

○

67.0kg   39.2%

22:27
体重67.0kg  体脂肪率39.2%


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27歳 女性 身長:155.8cm
3年前からダイエットを始め、一時までは上手くいっていましたが、この1年間でリバウンドをした為、記録を始めました。
よろしくお願いします。

オタク喪女です。
ダイエット以外のことも綴っていこうと思ってますので苦手な方は閲覧回避をお願いします。
2016年3月25日スタート
開始時68.3kg   
-3.4kg
現在64.9kg 38.1%
あと12.9kg あと13.1%
目標52.0kg 25.0%

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.6s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 67.8s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.9s

しん
42歳 女性 
162.0cm 60.1s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 95.6s

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