日記
2016年3月26日(土)
体重44.0kg

飲み物に砂糖を入れない

×

夜9時以降食べない

×

よく噛んで食べる

○

自分の部屋とトイレの掃除をする

×

ストレッチをする

×

寒いな〜

22:31
体重44.0kg

風邪をひいているためか、寒い感じがします。

気温はそんなに低くないのですが。

厚着してホットカーペットに座っています。

昼間は布団で寝たり起きたりしていました。

なかなかしつこい風邪です。

家族にうつさないようにしたいです。


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女性 身長:153.0cm
ララです。
ここ2,3年で体重がめきめき増えて、会う人みんなに「太ったね」と言われました。
まずいと思い、ダイエットを開始。
みなさんの言葉に励まされています☆
こつこつ頑張りたいと思います。
2014年10月9日スタート
開始時53.0kg
-8.7kg
現在44.3kg
目標達成!!
目標47.0kg

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

sabo
女性 
156.0cm 42.1s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 94.4s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

りゅうき
46歳 女性 
156.0cm 68.3s

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