ダイエット日記 > cocoさんのマイページ > おしっこきゃっち(; ̄O ̄)
日記
2016年3月26日(土)
体重54.2kg   体脂肪率24.3%

ウォーキング

×

夕飯後の間食はダメ

×

楽体を毎日する(出来るだけ)

×

夕飯は炭水化物取らない

○

pm7時以降は食べない

○

パパのお休み火曜日は(・∀・)ウォーキングお休みする事

○

ヨガポール

×

スクワット30回3セット

○

寝る前の酵素粒[9/6から飲]

○

毎朝の青紫蘇スムージー+アサイー

○


うちの
との君!
生後
2か月18日☆

我が家に迎えて
13日目〜ヾ(@⌒ー⌒@)ノ


おトイレもお座りも
待ても最近はハウスも覚えた☆
( ´ ▽ ` 人)


しかーーし!
本日サークルのトイレ仕切りドアを開けるの忘れてたら
ラグマットでオシッコポーズ(; ̄O ̄)!!


すかさず
アタイの手でキャッチ(*≧艸≦*) ぷ
手に収まってセーフww


なんでトイレ行かないー!?と思ったら
アタイがトイレドア閉めたままだったね。
ごめん、との(/∀\*)

アタイが悪かった。


写真は産まれた翌日の
との〜♪♪と兄妹(*^^*)
3兄妹!

ブリーダーさんから頂いた
写真♪♪

どれがウチのとのか
すぐわかった!!
( ´ ▽ `人 )可愛すぎるー!!


コメント
 
 
2016年3月26日 19:58
とのくん優秀ですね♪

とのくん...右?違うかな〜(笑)
とのくん&志村動物園みてるとわんちゃんねこちゃんが飼いたくなります(笑)U^ェ^U
2016年3月26日 21:33
こんばんは

わぁ〜 生まれたばかりの子犬ちゃん(*^^*)
こんなに小さいんですね!

男の子わんちゃんは やっぱり片足上げてオシッコするのですか?
聞いたところによると 
お家の中で飼う場合は壁などが汚れないように
女の子と同じ格好にしつけるとか?

TONOくんはどうですか?
2016年3月26日 22:01
dollさん( ´ ▽ ` )ノ

今おやすみ前の大ハッスルでコタツ周りを
猛ダッシュでぐるんぐるんw

狂ったのかと思った(*≧艸≦*)

あ!志村動物園は本当( ´ ▽ `人 )ほんわかしますね!おサルのサクラが可愛すぎるw


ヾ(@⌒ー⌒@)ノとのは向かって
左手の子です♪♪♪

2016年3月26日 22:05
ミニオンさん( ´ ▽ ` )ノ

ねー。ちっさいよねーw
宇宙人みたいだよねーーw

とのは
女の子スタイルで
オシッコします(o^^o)
だからキャッチ出来たww

大人になっても
女の子スタイルで躾けますよ〜ヾ(@⌒ー⌒@)ノ


男の子スタイルでも、男の子用おトイレも売ってます(o^^o)

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48歳 女性 身長:164.0cm
( ̄∇ ̄)太った………!!!!!

60`overに(o_ _)o

目標-10`!!!!!(・∀・)毎日少しずつ頑張ります!!!

H24*7/19から
ウォーキングと楽体を始めた(。・・。)
ガンバルゾ(*・ω・)ノ ォー!!!


*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*
記録 ヾ(・∀・。`)(´。・∀・)ノ記録

***ダイエット開始からの増減***
8月19日*@ヶ月目→3.5`c減(60.2`)
     体脂肪→マイナス2.8l減(31.5l) 
──────────────────
9月19日*Aヶ月目→7.3`c減(56.4`)
体脂肪→6.1%減(28.2%)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)
──────────────────
10月19日*Bヶ月目→11.1`c減(52.6`)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)

***Bケ月目♪***
目標達成!!!第2目標49`に設定する。

───────────────────
11月19日*Cケ月目→12.4`c減(51.3`)
先月からマイナス1.3`c減量(・∀・)
───────────────────
12月19日*Dヵ月目→12.3`c減(51.4`)
体脂肪21.7l
先月からプラス0.1`c増量(ノД`)
───────────────────
1月19日*Eヵ月目→13.4`c減(50.3`)
体脂肪20.7l
先月からマイナス1.1`c減量(・∀・)
───────────────────
2月19日*Fカ月目→13.2`c減(50.5`)
体脂肪20.7l
先月からプラス0.2`c増量(ノД`)
─────────────

3月19日*Gヵ月目→(51.8`)
体脂肪21.8l
─────────────
4月19日*Hヵ月目→(52.2`)
体脂肪22l
─────────────

5月19日*Iヶ月目→( 52.6`)
体脂肪21.7%

─────────────
6月19日*Jヶ月目→(53.1)
体脂肪21.7%( ̄∇ ̄)ヤバス

────────────
7月19日*@年目→(51.3キロ)
体脂肪21.3%(・∀・)ヨシ!!!!
────────────
8月19日*@年@ヶ月目→(52.6`)
体脂肪21.4%( ̄∇ ̄)ヤバヤバス
2012年7月20日スタート
開始時63.7kg 34.3%
-8.6kg -10.7%
現在55.1kg 23.6%
あと4.1kg あと3.6%
目標51.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.2s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.5s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

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Koichi
168.0cm 72.8s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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