日記
2016年3月26日(土)
体重65.9kg
収支カロリー -891 kcal
摂取カロリー 1,240 kcal
消費カロリー 2,131 kcal

毎日1時間〜2時間の散歩をする

○

おやつを食べるなら15時まで

○

夕食は18時までに食べる

○

夜に果物を食べない

○

朝晩ストレッチ

○

1日の摂取カロリーは1800kcal以内に

未記入

2016/03/26 酔い×酔い

18:27
体重65.9kg

今日は夫と念願のミツカンミュージアムへ。
なかなか予約が取れずに今日になってしまった。
見学の申し込みをしたのはだいぶ前だったのだが(´・ω・`)

でも待っていた甲斐があったー♪
ものすっごく楽しかった!

と言いたい所だが…。
行く途中の車内で車に酔い、
ミュージアム内の薄暗い仕掛けに酔い散々な事に。
おまけに腰も痛くなってしまったり。
ぶっ倒れるかと思ったorz
でも夫はとても楽しんでいた。
写真撮りまくり〜で、すっかり酢の虜(笑)
オリジナルラベルのポン酢も作って大満足だった模様。

帰りの道中も私はややグロッキー。
お昼もだいぶ過ぎてお腹も空いているのに食べる気にならない。
食べるよりも寝たい。
眠くてたまらない。
久々にモスバーガー食べたる!と張り切っていたのになあ。
夫が期間限定もののテリヤキバーガーを食べるのを眺めていただけになってしまった、残念。

食べないのはよくないと、
朝から糖質続きになってしまったが家に帰ってからパイナップルを食べた。
パイナップルならばさっぱりしていて食べやすい。
食べてから少し散歩をして帰宅。
シャワーを浴びて横になったけど気持ち悪さがぶり返す。
妊娠後期に入って以前よりも疲れやすい気がするような?

でも夕食はしっかりと。
卵と梅が食べたくてたまらず。
明日の体重増は受け入れてしっかりと食べた(`・ω・´)

浮腫とンコ無しで体重増加は決定済みな感じだしなあ。
明日ケーキ食べられるかなぁ…。



コメント
2016年3月26日 19:50
こんにちわ!
向こうが終了していて、もうそんな時期か!とビックリです。
こちらでもよろしくお願いします!
赤ちゃんともにお元気そうで何よりです。
私のほうは、またしても太りまして…秋に買ったズボンが既に入らない…
ひなあられさんより腹出てるような気が…
2016年3月27日 08:00
お久しぶりです!
こちらでもひなさん発見したので
思わずコメント( ´艸`)
もう、妊娠後期なんですねー!
体調、大丈夫ですか??
そして、ミツカンミュージアム楽しそうです♡
こちらでもよろしくお願いしまーす!
2016年3月27日 20:08
おでぶっちさん、ミルルさんこんばんは♪
こちらでもよろしくお願いします(`・ω・´)

 おでぶっちさん
  おぉぅ…お腹が出ているんですね!
  私はお腹だけでなく、
  尻にも肉がついてアヒルのような体型になっています(笑)

 ミルルさん
  体調の方は一晩寝たら治りました!
  ありがとうございます♪
  そうそう、もう妊娠後期なんですよー。
  あっという間でびっくりです(;゚д゚)

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40代前半 女性 身長:153.0cm
2016年5月下旬に出産。
出産後も出産前と変わらない腹を見て、
産後ダイエットの決意を新たに(;´Д`)
体の回復&子供との生活を第一に考えつつ
出来そうな事から無理をせず始めていく予定です。
目指せ標準体重!
体型改善!

よろしくお願いします。

*****

からだログから引っ越してきました。
3桁あった体重を標準体重→42kgまで減らし、
一見ダイエットに成功したと思いきや過食癖がつきリバウンド。
酷い時は3ヶ月で15kg肥えた事もorz
生理も止まり髪は抜け、体重の増減に一喜一憂する日々。
色々ありましたが、過食癖もなりを潜め結婚出産を経て今に至っています。
自分なりの太りにくい体と生活習慣を模索中です。

2016年2月23日スタート
開始時66.3kg 37.6%
+0.7kg -7.6%
現在67.0kg 30.0%
あと17kg あと5%
目標50.0kg 25.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.8s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.0s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.5s

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 52.5s

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157.0cm 44.0s

六花
50代前半 女性 
160.0cm 54.4s

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