マックのカロリーが＞_＜

2016年3月26日（土）

体重56.1kg 体脂肪率30.1％

収支カロリー -589 kcal

摂取カロリー 1,099 kcal

消費カロリー 1,688 kcal

毎朝体重と体脂肪を計る		なんでもいいから1日1回は運動する！具合の悪い日はお風呂で30分浸かる
お通じ		夜21時以降食べない
お風呂で30分浸かる		寒天をとる

11:40

体重56.1kg 体脂肪率30.1％

マックのカロリーが物凄い＞_＜
旦那が買ってきてくれたけどダイエット成功するまで
お預けかな。

昨日と同じカロリーにしたのに
体重が半端なく増えて
減らない、、、。

お通じあったし、よかったけどね♡

ただ、旦那がインフルになって
看病中ー。水曜日の夜からT^T。

運動出来ず＞_＜

	♂幸せのサプリin横浜 2016年3月27日 06:50
	マックは、ダイエッターにとって、かなりの誘惑だけどジャンクフードの代表だからね～(笑) 我慢が正解

	桜苺 2016年3月27日 11:21
	コメントありがとうございます！そうですよねT^Tダイエット成功するまで我慢します＞_＜