ダイエット日記 > いつみさんのマイページ > 悩み中〜〜〜(∋_∈)
日記
2016年3月26日(土)
体重47.4kg   体脂肪率18.2%

レコーディング

○

踏み台・スクワット・腹筋・背筋・腕立て伏せ・踵上げ 午前中に。

○

一日 8000歩〜一万歩

×

レッグマジックかWii

×

甘いモノ食べたい時は 3時まで

○

アルコールは47.5以下 ランチした時は休肝日

×

片付けて…どこやった?何やった?一日一カ所 何かしらやる

×

あ゙〜めんどくせぇ〜 は言わない

○

腹筋強化

○






自分への誕生日プレゼントを悩み中(笑)

持っていないタイプのバックをチョイスしたものの やはり自分の好みが出る

最初は 画像1で 八割決まっていたが やはり ちょっとカジュアル過ぎるかな ってのと シンプル過ぎるかな ってので

なかなか ポチっとボタンが押せてなかったのかな(分析すると…)

で メーカー違うが
検索してたら

画像2が 自分の中では 1番好きな形

だけど 持ち手部分が狭そうだなー
お姉さんがぶら下げてるのを見ても なんか窮屈そう?

使ってる人いるかな?
どんな感じかしら?

最後に 画像4は 余裕ありそうだし
やや女性的かな

使い勝手も大事だからねぇ

そして 持っていない物
メッシュバックは 初めてだし
なんか おばさんくさいって イメージがあったのだけど 抵抗なく感じた って事は 自分も歳くったのかなぁ(笑)


……………………………
普段の日記が 書き切れず コチラに

急に 法要と言われて お金足りなかったら どーするんだよ(;`皿´)

これだから 田舎の年寄りはよ(怒)



せっかく お気楽な夜が ムカムカして終了…


◎8391歩
1798カロリー消費



コメント
2016年3月26日 09:34
私は今はリュックバックだけど 暑くなったらショルダー
小さいバックはカワイイね〜
でも 大は小を兼ねる で
持ってるのは ある程度の大きさのばかり
なんか 持ち歩く荷物がごちゃごちゃ多いのよね・・・
老眼鏡に 筆記用具に ウエットティッシュに 飴ちゃん
何といっても 財布(アナスイ)自体が分厚い!(>_<)

47歳記念に お気に入りが見つかりますように♪
2016年3月26日 18:03
私は画像4の方が好きかも、前に使ってたバッグが
こういう形、間口が広い方が中のものをさがしやすいので
自然とそういうカバン使ってる。

メッシュっておばちゃんぽいイメージあった?
私けっこう前から使ってて、パンプスも前は履いてたよ(笑)

どっちのデザインも色は同じなんだね〜
キャメルはTPOや洋服によってはちょっと合わせづらい
こともある、色が主張しすぎる感かあるからね。
ジーンズが多いなら問題ないと思うけどね。

悩んで悩んで〜(笑)

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49歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット始めて二ヶ月半 登録していた サイトが閉鎖に なるみたいで
引っ越してきました
(^O^)

26年1月10日 59〜60`スタート
最終目標 50`

途中経過…
2/10…57,0。
3/10…56,5。
第1目標
3月中旬、目標55クリア
4/10…54,7。
5/10…朝ダイエット始めて1番軽い51マーク
夕方、52.7ガビーン

6/10…50.6。
7/10…48.2。

第2目標
5月頭まで
目標体重52`
4月19日,51.9とりあえず仮クリア。

第3目標
7月頃までに50〜49

6月中旬49台クリア
6月末。朝・夕、49`台安定

第4目標
8月頭〜中旬頃までに
48`台(48.5以下)
クリアしたいな。
↑7月8日クリア

8/10…48.1。(-1:-11.8)

ダイエット始めて半年
目標達成

中年でも、頑張れば結果出せました(^w^)

後半戦 キープ期間突入
朝47.5前後キープしたい
9/10…47.8。(-0.3、-12.1)
10/10…47.5。(-0.3、-12.4)
11/10…47.6。(+0.1、-12.5)
12/10…47.9。

…………………………
2年目に入る
27年1/10…47.1体脂肪…22.2
7/10…47.5体脂肪…21.8

3年目に突入
28年1/10…47.9体脂肪…22.4
7/10…48.4体脂肪…21.9

3年目の
10月10日 朝の測定
体重…48.6(±0.6)
体脂肪…22.3(−0.5)
皮下脂肪…20.7(−0.3)
内臓脂肪…3.5(−0.5)
基礎代謝…1065
BMI…18.5
筋力レベル…6
骨レベル…6
身体年齢…47
体幹バランス年齢…34


・West…61.5(+1.5)
・臍回り…69(+1.5)
・Hip…82(±0)
・右太もも46.5(+1)
・左太もも46(+0.5)
・右ふくらはぎ30(±0)・左ふくらはぎ3.2(-0.2)・右足首18.5(±0)
・左足首19(-0.5)
・右二の腕
・左二の腕
2014年4月2日スタート
開始時54.9kg 27.6%
-5.8kg -4.8%
現在49.1kg 22.8%
あと1.6kg あと2.8%
目標47.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
23 24 25 26 27 28
29 30

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 52.0s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.7s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.5s

なおちゃん
35歳 男性 
169.9cm 59.8s

hiroko
女性 
160.0cm 80.0s

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