日記
2016年3月26日(土)
体重49.4kg

運動をする!

×

湯船に浸かる!

○

寝る前にストレッチ!

×

261日目

23:59
体重49.4kg

朝:フルーツグラノーラ+ケフィア、バナナ

昼:美禅食+豆乳、スイートポテト、コールスローサラダ

間:グミ

夜:ご飯、スープ、チキン南蛮、にんじんサラダ


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35歳 女性 身長:152.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2015年7月20日スタート
開始時51.4kg
-1.8kg
現在49.6kg
あと5.8kg
目標43.8kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

near
33歳 女性 
152.0cm 49.0s

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 54.3s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

ニコ♪
46歳 女性 
156.0cm 46.9s

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