日記
2016年3月26日(土)

平日仕事しながら運動&筋トレ

×

平日昼はオートミールが主食かMEC食

○

夕食は早めで炭水化物抜き

○

難消化性デキストリン摂取

○

もやもや

08:39

今日は先週通院の為に半休もらった分の振替出勤。
午前だけ。


昨日はプチ断

そしてターボジャムで暴れてから半身浴1時間。
ふー頑張った。
前日やらかした分をリセットしたくらいにしかならないけど

よしながふみの大奥を12巻まで読んだ!
最新まで3巻分くらい買ってなくて、ようやく追いついたぞ。
これで完結かと思ったのに!?
続いてるのか〜長いな〜


お通じがまたスッキリンコに戻って来た。
薬になれたかな。





不妊治療の話




薬があと5日分ほどあるけどすでにレディースデー予兆のようなものを感じる。
下腹部痛い。胸チクチク。不快。

でも今飲んでる薬、合わない気がする。
前々回はじめてお薬飲みましょうってなった時と同じやつを処方されたんだけど、後半ギリギリと体がキツかったしなぁ
なんせ体温が上がらない。高温期中に飲む薬なんだけど、今回も下がっちゃった。
ダメじゃないか?高温期サポートなんだよなぁ?

先月の別の薬はきちんと上がってしっかり量もある良い(?)レディースデーが来たんだけど。
今の薬と同じ初回のとき微量で調子悪かったんだよな〜

薬の成分の違いとかわからないし(調べたけど素人には難しかったw)先生が今はコレといったらコレしかないのか。
それとも高温期に飲む薬というくくりでは一緒だし前回のに戻るという選択肢が可能なのか…

聞かなきゃわからんけど飲んでる最中には変えられないし
次行くのはレディースデー始まってからだ。
むしろちゃんとしたものが始まるのか不安だww
調べると今の薬は飲み終わるのを待たずに体が耐え切れなくなってレディースデーがはじまる場合もあるらしい。不正出血と見分けがつきにくいらしい。
おいおい不安定だな〜w

医学は未知すぎて調べても振り回されるだけか〜
基礎体温なんて信じるなという意見も多いしなんとも…
実際今は先生も測れとも言わないしグラフ見てもないしな。

1種処方されて1ヵ月見て、1種処方されて1ヵ月見て、次は量を増やして1ヵ月見て…

うーん、これからどれだけ1つにつき1ヵ月かかるしらみ潰し戦法が続くのだろう(^^;)
さらに組み合わせとかもあるのだろうか。ひえー



以上愚痴でした。




☆スッキリンコ☆

○腹揉み
○腹式呼吸
○歩く歩く
○腹筋
○マッサージ
○ストレッチ


■朝食
豆乳野菜ジュース
お土産菓子、コーヒー
■昼食
パン
■間食
ゼロカロソーダ、プリン
チーズデザート
■夕食
ローストポーク、生春巻き、サラダ
アイス、チーズデザート


コメント
2016年3月26日 19:59
探してくれて、ありがとうー。

こんはんは。

あ、上田君好きだったんだ〜?
私は、最近は友達の影響で、KAT-TUNひいきなの(笑)
特に、誰が好きとかないんだけど、みんな良い感じ♪

不妊治療は、大変だよね。
友達が、頑張ってた。
自分で、お腹に注射を打つと言ってた。
今は、2歳の息子を持つ、お母さんになったよ。

彼女も、色々なことを試したみたいなので
梅丸さんにあうものが見つかると良いよね。
薬ばっかり飲むのも、怖いしね…

2016年3月26日 21:47
Debeエットさんこんばんは!

上田くん好きな時期ありました!
受験期の支えは彼でしたw

不妊治療は年明けから始まったのでまだまだ序章ですね〜w
本当大変です。
注射って聞いたことありますね。そこまで私もやるかもしれないし…未知です
成果出た人の話は励みになります(^O^)
頑張りますね!

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29歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
+1kg -0.3%
現在48.1kg 25.2%
あと2.1kg あと1.2%
目標46.0kg 24.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.0s

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みさプー
28歳 女性 
155.1cm 63.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

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