日記
2010年11月12日(金)
体重79.5kg   体脂肪率27.5%

体重、体脂肪率、摂取カロリーを記録する。

○

カロリーを1750程度に。

○

まあまあ

00:00
体重79.5kg  体脂肪率27.5%

落ちてきた


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40代後半 男性 身長:167.0cm
レコーディングダイエットを試してます。
2010年10月22日スタート
開始時82.0kg 30.0%
-3.7kg -3%
現在78.3kg 27.0%
あと8.3kg あと5%
目標70.0kg 22.0%

 

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女性 
167.0cm 77.5s

はな
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166.7cm 79.2s

りょう
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164.0cm 79.6s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

ゆあ
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みきな
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156.0cm 53.3s

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