日記
2010年11月12日(金)
体重53.5kg   体脂肪率26.6%

1日1回体重図る

未記入

半身浴

未記入

夜は軽めに

未記入

寝る前3時間は何も食べない

未記入

お通じ

未記入

筋トレorストレッチ

未記入

カーヴィダンス

未記入

やることが

00:00
体重53.5kg  体脂肪率26.6%


なし




お弁当(市販)
ご飯
コンビーフ
からあげ
なすの煮物
しばづけ




ポッキー
スナックパン(チョコチップ)1本
チョコ菓子3つ
野菜ジュース
<ケンタッキー>
ポテト
ツイスター
チキン
コーヒー

ホットアップルパイ



いっぱい
食 べ て る (°Д°;)


最近外食が多いです
金欠だぁ

今日は妊婦サン?と一緒でした

つわりが食べづわりに変わったらしく…

ケンタッキー行った後に、「ポテトが食べたい」って…

えぇっΣ(゜д゜;)

その後マックに行って、その子はセットを頼んでました(笑)

ァタシもつられてホットアップルパイ買ってしまいました

生理まだ来てないけど、ちょっと食欲収まってきたので調整したいと思います

やることもたくさんありますが!!


今日は寝ます(笑)


ではでは−( ̄▽ ̄)


コメント
 
 
2010年11月12日 23:01

おやすみなさい(^O^)

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30代前半 女性 身長:155.5cm
意志の弱い自分にバイバイしたいみんなと一緒に頑張りたいと思います

いつもドカ食いしてリバウンドするので,食べて痩せるぞ

◎8月中に50kg切る!
2010年7月15日スタート
開始時58.0kg   
-6.5kg
現在51.5kg 27.6%
あと3.5kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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