日記
2010年11月12日(金)
体重60.6kg

*一食置き換え*

○

*ストレッチ*

○

*ミューズバンテージ*

○

*よく噛んで食べる*

○

*change!*

00:00
体重60.6kg

自分と向き合う事をなんとなく出来ていなかった今まで。

飽きっぽくて、きちんと結果出すまで続かなかったダイエット。
少しづつでいいから、そんな自分を変えたいし、もっと自分を好きになって毎日キラキラしてたい☆


まずはなかなか越えられない60の壁を打破するぞヽ(*`Д´)ノ


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33歳 女性 身長:165.0cm
まずは60代脱出
上半身に比べてかなりバランス悪い下半身、細くな〜れ
2010年11月12日スタート
開始時60.6kg
-1.4kg
現在59.2kg
あと2.2kg
目標57.0kg

 

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168.0cm 58.0s

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163.0cm 59.0s

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