日記
2010年11月12日(金)
体重83.0kg

体重を毎日測る

○

夜6時以降は、食べない

×

1回は外出する

○

腹筋10回

○

風呂でお腹の肉をマッサージ

○

お通じ

×

○

○

○

○

家族3人でまったり

00:00
体重83.0kg

夫が休暇で家にいたけれど、娘の体調をみて、
念のためほとんどを家で過ごした。


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40代後半 女性 身長:162.5cm
結婚後、20キロ以上増加してしまった体重を落として、
娘の成長とともに、おしゃれもしたいんです。
まずは一年後の誕生日まで頑張るぞっ♪
2010年10月5日スタート
開始時83.0kg
+0.2kg
現在83.2kg
あと18.2kg
目標65.0kg

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.3s

ましろ
30代前半 女性 
161.0cm 81.0s

olie
50代後半 女性 
161.0cm 81.6s

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

バニラ
30代前半 女性 
156.5cm 53.9s

ケィ
女性 
166.0cm 67.7s

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