日記
2010年11月12日(金)
体重45.3kg   体脂肪率22.2%

夜9時以降は食べない!

○

毎日ひと駅は歩く!

○

お菓子は控えめ!

○

ストレッチやマッサージをする!

○

明日は―

00:00
体重45.3kg  体脂肪率22.2%

明日は部活〜
頑張る☆
脂肪燃焼させないとね**


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21歳 女性 身長:153.0cm
ダイエットを成功させて
あの人と付き合ってみせる!
2010年11月5日スタート
開始時46.0kg 22.0%
-0.8kg -0.1%
現在45.2kg 21.9%
あと5.2kg あと3.9%
目標40.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

グミ
34歳 女性 
151.5cm 46.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ミンミ
29歳 女性 
151.5cm 48.2s

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