日記
2016年3月24日(木)

糖質をひかえる

未記入

特に白ご飯をひかえる

未記入

夕方おやつをどっさり食べて、さらにご飯をどっさり食べない

×

夜遅く甘いお菓子を食べない

未記入

太極拳か瞑想か気功かをする

未記入

週2回サウナ

未記入

わんこのさんぽに行く

×

朝は水から摂る 動いてから食べる

○


終わった〜
私は中学校図書館で司書をしています パートです

勤務時間がもうなくなっちゃって、今年は終わりになりました
今日の修了式(終業式)までちゃんと参加して
仕事も終わらせて  春休みだーい♪

なにしよう♪
お金ないから、ガーデニングしよう
毎日自転車に乗ろうかな
ヘルシー料理つくろう

愉快な寝方をするうちのねこ(白いほう まろ)です


コメント
2016年3月24日 21:31
シロ猫ちゃん、寝かたが面白すぎ∼∼。こんな寝かたする子初めて見た!
もう完全に平謝り∼∼みたいなww顔の下はどうなってるのかしらね?


ベッド素敵!日が当たって猫には気持ち良さそう〜(*´▽`*)
2016年3月24日 22:05
やっぱ珍しいんですかね w
苦しくないのだろうか?? と思いますが
よくこうして寝てます
いろいろおもしろいことをしてくれる子です

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53歳 女性 身長:170.0cm
gooからだログから引っ越してきました。乳がんで手術をして、体調管理のため記録をしたり、情報交換したくて始めました。乳がんには、脂肪が大敵なのです。がんの関連のサイトって暗いんですよ(無理もないけど)いつもいい事を意識するためにこういうサイトでの交流はとってもいいと実感してます
2016年1月10日スタート
開始時64.0kg 29.0%
-2.4kg -3%
現在61.6kg 26.0%
あと1.6kg あと1%
目標60.0kg 25.0%

 

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