ダイエット日記 > vaniさんのマイページ > やせた後のイメトレしまくるのはどうでしょうか
日記
2016年3月24日(木)
収支カロリー -891 kcal
摂取カロリー 1,358 kcal
消費カロリー 2,249 kcal

夕食控えめ(前日)

未記入

夜8時以降食べない(前日)

未記入

お通じ(前日)

×

0時までに寝る(前日)

×

本当に変わりたいですか?

○




Let's イメトレ♪♪笑

**************

あー本当に痩せてよかった!

体も顔もスッキリ!

お肌もキレイになった!

体が軽い♪

心にゆとりが生まれた!

あの時頑張ったから今がある!

みんなから「やせたね〜!キレイになったね〜!」と言われる。

毎日が楽しい♪

着たい服がなんでも着れて幸せ!

シンプルな服もオシャレに着こなせる!

お買い物楽しい!服欲しい!

自然と笑顔になっちゃう!

ニヤニヤ☆

もうダイエットと思わずにこの生活が習慣化した♪

毎日気持ちよく過ごせてる!

あーなんでもっと早く痩せなかったんだろう(≧∇≦)

****************

以上(^ω^)/


コメント
2016年3月24日 15:54
わーーー!
vaniちゃん!目標達成やったね!

ほんと綺麗になった!!
ウエストのくびれも、ぷりっケツも素敵〜〜♪

私も痩せてから、毎日が楽しくってしょうがないよ!
写真写りも気にしなくなったし、
手足を出した服だってきれるようになったし( ^ω^ )
1つ目標を成し遂げたって自信もついた!

毎日がきらきらと輝いているよ〜〜〜〜!

______________

以上(●´ω`●)ゞエヘヘ
2016年3月24日 16:08
すーちゃん☆

ありがとううれしい〜!!!!!
頑張ってよかった!

すーちゃんもほんとやせたよねー!
ビフォーアフターびっくりした!!
スタイルよすぎじゃない!?

お互い頑張ったね;;

これからもキラキラした毎日送っちゃおう〜☆

****************

すーちゃんコメント最高!笑

がんばれそうだわ〜\(^o^)/

※最初、え、ななな何の目標!?ってなったのはここだけの話w
2016年3月24日 17:16
vaniちゃん、ダイエット成功してますます素敵になったね!

元々可愛かったけど、今はもう可愛さが天井知らずの
最終兵器彼女って感じじゃない!?
(うれしくないわ)

私もようやく痩せる事が出来て人生薔薇色!!!

素敵な彼氏が出来たし、仕事でも昇進したし
なんと宝くじも1等当たったよ!

それもこれもこの幸運のブレスレッ…

って、あっぶな!
雑誌後ろのインチキ広告にテイスト変わったわ!

****

イメトレとってもいいね!ヤル気でた!
詐欺まがいじゃなく本当にがんばるぞ〜!
2016年3月24日 17:52
じゅりちゃん☆

なんと!宝くじ1等まで当選!?

うっわー!
購入する価値ありすぎじゃない!?
私も買う買う〜幸運のブレスレッ…

www

あぶないあぶない!



ちょっとー(≧∇≦)
じゅりちゃんさすがだわ!!

イメトレいいよね?^^

成功させて本当に人生薔薇色にさせちゃおー(*´∀`人´∀`*)
キラッキラな毎日が待ってる♪
2016年3月27日 15:26
うわー☆
イメトレ大事!
めちゃ綺麗! (つω`)

頑張りましょー!
2016年3月28日 09:55
きららちゃん☆

イメトレいいよね?^^
しかし土日忘れてたぁ〜。。

また頑張るぞッ!!

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女性 身長:161.6cm
夏に痩せて50kg前後、冬に太って58〜60kgというダイエットとリバウンドを毎年のように繰り返し、最近は増えたまま停滞中;;

なんと安定の60kg台に…(TωT)

MIN 47.8kg
MAX 67kg

今度こそやせてキープしたい!!!

週3〜5回のジム通いと、軽めの糖質制限してます。

でも運動より食事が大事!
食事内容(主に間食)に気をつけて
がんばります(*´▽`*)ノ

◆菜々緒の言葉
「たぶん本当に心の底から変わりたければ死にものぐるいで頑張ると思う」
「体型は自分の甘さの表れ」

★2018目標★
1/31 64kg ○63.2kg
2/28 62kg ×63.5kg
3/31 60kg ×
目標立て直し
6/30 60kg ×
7/31 57kg ×
8/31 55kg ×
またまた目標立て直し 8/27
9/27  60.5kg
10/27 58.2kg
11/27 55.6kg
12/27 53.5kg
1/27  51.5kg
2/27  50.0kg
3/27  48.0kg 

2015年12月20日スタート
開始時63.9kg 29.0%
-2kg ±0%
現在61.9kg 29.0%
あと13.9kg あと10%
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 7 8
9
22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

sara
女性 
160.2cm 59.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

ゆん
女性 
159.0cm 64.8s

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ハイネ
女性 
158.5cm 49.4s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.2s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.7s

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