日記
2010年11月12日(金)
体重50.6kg

ストレッチを毎日する。

○

1200キロカロリーまでにする。

未記入

油ものは、食べない

未記入

勉強は、1時間以上する休日は、最低二時間以上

未記入

×

×

00:00
体重50.6kg

油ものばかり、食べ過ぎた〜
明日から減らさないと
明日から、生姜ダイエットにも頑張ってみようかなφ(..)


コメント
 
 
2010年11月12日 22:22
久しぶりです!
油系は敵ですよね(Д)
 
 
2010年11月12日 22:48

コメありがとうございます!!

100?ダイエット挑戦してみようと思うのですが

詳しくやり方とか教えてください!
お願いします∩^ω^∩
2010年11月12日 23:39
高槻!近い〓私は茨木だよ‐
最近食べ過ぎやばい〓あと少しで修学旅行やのに〓
 
 
2010年11月12日 23:58


自分生姜苦手ですw


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23歳 女性 身長:159.0cm
私は、スイーツ依存症で、とくに、ケーキとアイスが好きなんです…。
2010年10月19日スタート
開始時51.0kg
+4.8kg
現在55.8kg
あと7.8kg
目標48.0kg

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.6s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.7s

rion
女性 
158.0cm 54.4s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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