日記
2016年3月24日(木)
体重77.4kg

日記を書く

○

歩く

×

朝起きて夜寝る

×

#4 +0.6kg

12:41
体重77.4kg

     *****


やっぱり増えた…。
ま、まあ昨日は夕飯食べたの遅かったし…(震え声)

食事減らし始めて3日くらい経つと明らかに胃のサイズが変わる。
いつもの調子で食べた夕飯のお弁当多すぎたorz

万年ダイエッターだからこの手の経験は何度もしてるんだけど(笑)
いろんなサイトで胃が縮むのには1か月はかかるって
言われてるのが当てはまらないのはなんでだろう。


     *****


おにぎり(しらす) ウィルキンソン(レモン)
エクレア(230kcal) ミルクティー
豚カルビ弁当 りんご2切れ
ストレートティー リンゴ2切れ


     *****


コメントする


 


26歳 女性 身長:168.0cm
ファッションが好きなのに服のサイズがない状態を脱却したい。


・1500kcal
・毎日歩く
2016年3月20日スタート
開始時78.0kg   
-3.4kg
現在74.6kg   
あと19.6kg
目標55.0kg 23.0%

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.2s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

一覧へ

 

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.7s

桜苺
20代後半 女性 
150.0cm 47.4s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 93.8s

一覧へ
携帯から更新しよう!