日記
2010年11月12日(金)
体重47.1kg

まいにち体重はかる

○

うんちっち

○

コアリズム

×

ストレッチ.脚やせ

×

腹筋30回

○

おなかやせ

○



 ひるごはん(12:30)

 いもごはん
 さばの味噌煮
 きんぴら
 ・れんこん
 ・にんじん
 くりきんとんもどき
 おすまし?w

 調理実習ゃったー
 よぅさんくった(*_*)
 とりあえず晩減らす。



コメント
 
 
2010年11月12日 22:51
こんばんは☆

訪問ありがとうございます!

お互いダイエット頑張りましょう∩^ω^∩

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20代後半 女性 身長:157.0cm
絶対に絶対頑張る(^^)
2010年11月10日スタート
開始時47.6kg
-0.7kg
現在46.9kg
あと6.9kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.6s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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