ダイエット日記 > ひよりさんのマイページ > 340日目 ピンチ (。´Д⊂)うぅ…
日記
2016年3月22日(火)
体重48.8kg

お通じ♪ (*≧艸≦)

未記入

こまめに水分摂取する (*≧∀)◆ゞ

未記入

朝:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

昼:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

夜:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

朝夜の体重差を700g以内にする!

未記入

ストレッチなど軽い運動 ∩^ω^∩

未記入

二度寝ヾ(@〜ρ〜@)ノZzz…しないw

未記入

また増えた (´;ω;`)

49kgには絶対なりたくない!
でもこのままいくと… あやしい…

なんとかしないと!
でもどうすればいいんだ (゚-゚*)?

食べなきゃ言われるし、食べれば増えるし・・・
難しい ><


コメント
2016年3月23日 18:38
ひよりさん、こんばんは☆

う〜ん、踏ん張りどころだね〜。
今日のコントロールはしっかりできたかなぁ?
なんだか、他人事じゃないっていうか、すっごく気持ちわかります。
こういうのが、ピンキーの良さなんだよね。
みんなが同じ方向向いて頑張っているっていうね。
励ます事、見守る事しか出来ないけど、一緒に頑張ろうね!!
2016年3月23日 20:10
☆まーやさん☆

予定外の社長からのアイスの差し入れもあって…
今日も踏ん張れずコントロールに失敗しました。 orz
増えたくないくせに食べちゃう… 自分にイラつきます o(*>д<)o″))
明日はがんばれるといいなー
いいなーじゃなく、がんばらなきゃ o(><)o

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女性 身長:163.5cm
万年ダイエッターですw
一日中体重のこと考えてます。
食べてるときも…
だから疲れるし楽しめない…
けど、やめれない (-Å-!li)

MAX 58s (高3のとき)
結婚前 48kg
結婚後MAX 54.2kg
ステッパーで落として45〜47kgを
ずっとキープしてたのに…

最近、48kg前後・・・
どころか49s前後。orz

とりあえずキープしてた頃の
体重に戻すのが目標!!
2015年2月27日スタート
開始時49.9kg 24.8%
+1.7kg -2.4%
現在51.6kg 22.4%
あと2.6kg あと1.4%
目標49.0kg 21.0%

 

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