ダイエット日記を自分だけのルールで
ツイート
ダイエットピンキー
ダイエット方法集
カロリー計算ツール
口コミ
体験記
掲示板
レシピ
サイトマップ
ダイエット日記TOP
新規登録
ログイン
お知らせ
メンバー検索
しゃべり場
みんなのルール
ヘルプ
ダイエット日記
>
バルさんさんのマイページ
> up
2016年3月22日(火)
体重
69.2kg
体脂肪率
26.1%
20時以降食べない
1km以上走る
30分歩く
up
22:07
ツイート
3キロラン。その後たくさん食べた。
コメントする
前の日記
次の日記
バルさん
44歳 男性 身長:163.0cm
マラソン大会にちょくちょく出て、その度に日々走ってます。痩せないのは走り足りてないんでしょうね!
2015年5月22日スタート
開始時
72.4kg
27.2%
-2.3kg
-1.1%
現在
70.1kg
26.1%
あと7.1kg
あと2.4%
目標
63.0kg
23.7%
今日
:
昨日
:
合計
:
コメントがありません。
書き込んだスレッドはありません。
2021年4月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
登録がありません。
登録がありません。
のんびり*
女性
160.0cm 68.3s
だぶとも
女性
164.3cm 70.7s
あや
60歳 女性
161.0cm 69.4s
一覧へ
なかちゃん
女性
151.0cm 43.8s
今日ここ
69歳 女性
167.0cm 71.2s
ゆず子
50代後半 女性
162.0cm 58.0s
一覧へ
ダイエット日記
適正体重計算
基礎代謝量計算
目標摂取カロリー計算
一日の消費カロリー計算
運動消費カロリー計算
食品摂取カロリー計算
by ダイエットピンキー