日記
2016年3月22日(火)
体重69.2kg   体脂肪率26.1%

20時以降食べない

未記入

1km以上走る

未記入

30分歩く

未記入

69.2kg   26.1%

22:05
体重69.2kg  体脂肪率26.1%


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44歳 男性 身長:163.0cm
マラソン大会にちょくちょく出て、その度に日々走ってます。痩せないのは走り足りてないんでしょうね!
2015年5月22日スタート
開始時72.4kg 27.2%
-2.3kg -1.1%
現在70.1kg 26.1%
あと7.1kg あと2.4%
目標63.0kg 23.7%

 

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165.0cm 71.8s

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