日記
2016年3月22日(火)
体重53.7kg   体脂肪率31.7%
消費カロリー 2,348 kcal

腹筋

○

体重測定

○

食べたものを記入(翌日にチェック)

×

フロントブリッジ

○

53.7kg   31.7%

17:54
体重53.7kg  体脂肪率31.7%


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37歳 女性 身長:158.0cm
2015年10月に第一子を出産。

妊娠前からダイエットしたかったのですが、
うだうだしている間に妊娠。
妊娠を言い訳にダイエットせず>_<

飽き性で諦めも早い方なのでどこまで続ける事が出来るかわかりませんが頑張ります。

気軽にコメントいただけると嬉しいです(^^)
2016年2月29日スタート
開始時55.0kg 33.0%
-1.1kg -1.3%
現在53.9kg 31.7%
あと8.9kg あと6.7%
目標45.0kg 25.0%

 

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milk
50代後半 女性 
158.0cm 51.4s

みさプー
31歳 女性 
155.1cm 52.3s

ほいぷ
50代前半 女性 
156.0cm 52.4s

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おでぶっち
40歳 女性 
151.0cm 56.5s

万年ダイエッターN
40代前半 女性 
158.0cm 61.5s

miicooo
36歳 女性 
155.0cm 58.3s

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