2016年3月22日（火）
体重56.5kg
体脂肪率26.5％
夜10時30分までに寝る |  | よく噛んで食べる | |
毎日体重を量る | | 有酸素運動をする | |
筋トレをする | |
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32歳 女性 身長：158.0cm
2015年6月4日スタート
| 開始時 | 59.6kg | 28.8％ |
 | -3.7kg | -3.2％ |
| 現在 | 55.9kg | 25.6％ |
| あと7.9kg | あと5.6％ |
|
| 目標 | 48.0kg | 20.0％ |
- （♂幸せのサプリin横浜）
- （さとみん）
- 衣替え（もこ）
- 測定（♂幸せのサプリin横浜）
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