ダイエット日記 > チコたんさんのマイページ > やば～っ
2016年3月22日（火）
体重85.6kg 
お菓子食べない |  | 揚げ物食べない | |
炭水化物食べない | | ビール飲まない | |
ヤーマンでお腹ブルブル | | お風呂で垢すり＆サウナ |  |
ワンダーコア腹筋１００回 | | エアロバイク30分 | |
体育館で運動.バトミントン.卓球.ウォーキング.筋トレ | | カラオケBOX | |
昨日、御飯食べて結構な焼食いしたからかな涙
今日から防風痛消散飲み始めました～内臓脂肪を落とさなければ汗‥‥
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52歳 女性 身長：168.0cm
最高時８９キロ～29歳時４８キロ
なんと４１キロも汗‥‥
せめて６０キロ目指し頑張ろ～
なんと４１キロも汗‥‥
せめて６０キロ目指し頑張ろ～
2016年3月17日スタート
| 開始時 | 86.1kg |
 | -6.2kg |
| 現在 | 79.9kg |
| あと19.9kg |
| 目標 | 60.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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