日記
2016年3月22日(火)

3食食べる

×

8時半までに起きる

未記入

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

4

20:50

毎年4月はじまりの手帳を使ってるので
買いに行ったのに、
今使ってるやつがなかった。
そのお店では取り扱ってない、と。
他のお店探さなきゃ。
なかったら別の手帳探す。


オルビスが好きで、
化粧水とか化粧品とか
オルビスの使ってる。
で、
買いに行ったついでに、
プチシェイクも買ってしまった。
ムーミンのコップがほしかったから。笑
買ってしまったからには
シェイク消費しないと。
夕飯食べない日とかあるから、
(ごはん食べずにお菓子とか)
それが代わりにシェイクになるといいな。
そのほうがまだ健康的だし。
牛乳買いに行かないと。


部屋の片づけはいつになったらできるのやら。
コップ1個増やしたから、
食器棚も片づけないと。
しまう場所ない。
月初めに不燃ごみの日があるから、
それまでに袋に入れよう。


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女性 身長:158.0cm
体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)


たまに体重記録する程度。
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+4.5kg
現在57.5kg 34.4%
あと4.5kg
目標53.0kg   

 

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ハイネ
39歳 女性 
159.0cm 50.6s

チョコ
40代前半 女性 
157.0cm 53.1s

あんずひめ
50代後半 女性 
162.0cm 59.6s

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