ダイエット日記 > なっちゃんさんのマイページ > マンネリのパターン化
日記
2016年3月22日(火)
体重57.8kg

週末の増量して平日に何とか減量する…
がもうマンネリのパターン化してしまった。

月曜日 58.1`
火曜日 57.8`

ということで-0.3`ですが、
これは、ある程度の努力の結果なんです。
もし努力をしなければ、
ひたすら増量してしまう…という辛いパターン。

もうすぐで4月。
オペは7月。
あと3か月。

2年前のオペのときより2歳年を重ねているわけだし、
今回はベストコンディションで臨まなければ、
回復が遅くなる…。

ということで、
とにかくあと3か月間、やっていきまする。
運動は出来ないので、
やはり食事と生活習慣改善しかない。



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50代後半 女性 身長:154.0cm
6年前に突然激太りしはじめ、
結果として13`増量しました。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
6年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`
  11月04日 覚悟の一枚撮影

19年07月16日 62.0`

21年03月04日 65.5キロ

まさか自分がここまでおでぶになるとは思ってもいませんでした。








2015年12月25日スタート
開始時65.5kg 42.0%
-0.3kg -2.5%
現在65.2kg 39.5%
あと10.2kg あと9.5%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2021年4月  
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18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ガイア
女性 
157.0cm 65.2s

さや
40代前半 女性 
154.0cm 64.2s

万年ダイエッター
55歳 女性 
151.5cm 63.0s

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梅丸
32歳 女性 
151.0cm 48.1s

けるる
50歳 女性 
159.4cm 54.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

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