日記
2016年3月22日(火)

睡眠6.5時間以上(前日)

未記入

お通じ(前日)

未記入

運動する(前日)

未記入

空腹睡眠(前日)

未記入

包み隠さず食事記録(前日)

×

本当に変わりたいですか?

○

夕食控えめ(前日)

○

夕食300kcal以内

○

0時までに寝る(前日)

×

用もなくコンビニ・スーパーへ行かない

×



こんばんは☆

最近腕が痛いと思ってたら、しこりができてまして!
ちっちゃいビー玉みたいな(TωT)
最初ゾッとしました。

てことで、今日は病院でした。

血液検査とかしたんだけど、異常なくて原因不明…。

紹介状を書いてもらって明日また大きい病院へ行くことになりました。

こわッ。

でもまぁ悪性はごく稀らしく、たぶん大丈夫かと(`・ω・´)ノ

予想は脂肪の固まり。笑
(まじめに)


連休中のダイエットは…すみませんって感じです^^;

増えました。てへ☆

また頑張れるときに頑張ります!!

連休中頑張る予定だったのにごめんなさーい(;o;)


コメント
じゅり
2016年3月22日 22:54
しこり!?それはビックリだね!
腕のどこらへんだろう?
異常がないなら良かったけど、無理しないようにね!
なんとも無い事を祈ってるからね!

私も連休は撃沈したからこの平日で何とか取り戻す!
…とかいいながら今ミックスナッツに手が伸びてたけど!

当分ナッツ禁止令だそうかな。自分に…
2016年3月22日 23:03
じゅりちゃん☆

腕のね、もう脇に近い当たり!
最近二の腕エクササイズ頑張ってたから
筋肉痛かな〜なんて思ってて、ある時ふと触ってみたら
「ぎょぎょ!?」ってなった。笑

血液検査での異常が見当たらないので原因不明なんだ…。
明日はっきりするといいな^−^
ありがとう!

ミックスナッツ、タマチャン美味しすぎるけど
これにしてからかなり食べ過ぎてる!!
なので私も当分やめようかなって思ってたよー!
ナッツは逃げないから、しばしお別れヾ(*´ー`*)ノ゛
2016年3月22日 23:09
わたしの母親も一昨年くらいに腕にゴルフボールくらいのしこりができて、念のため病院に行ってくださいって言われて落ち込んでた(゚Д゚)そして結果、脂肪のかたまりだった!!!

腕に見てわかるように出来るものは殆ど良性らしいし、きっと何もないと思う!そうであるよう私も願掛けしとくね!(´-`).。oO(

私もずっと増量しててやばい!
また、一緒に頑張ろう!
2016年3月22日 23:12
えーなんか怖いですね(><)
しこり…早く原因見つかるといいですね|ω`)
2016年3月23日 00:40
★ぜったい大丈夫! \(^o^)/

でも、無理はしないでネ!☆
2016年3月23日 08:01
えーーーー!?
しこり、心配だね(>_<)
悪性ではなく、「やっぱり脂肪のかたまりでした〜」
ってことになることを祈ってる☆
てか、きっとそうだよね、大丈夫!(と思いたい)

ダイエットはできるときに☆
またがんばろう♪
2016年3月23日 08:44
何でもないことを祈ってます!きっと大丈夫( ^ω^ )g☆
2016年3月23日 09:52
すーちゃん☆

お母様、脂肪の固まりだったんだねー!
私もそうだといいな♪
それにしてもゴルフボールとは、おっきいからビビるね。
ただいま病院〜。待ち時間ながーい(@_@)

うん、また切り替えてがんばろーねー\(^o^)/
2016年3月23日 09:53
kanaさん☆

ありがとうございます!
たぶん何事もないとは思うんですが(^^;
今日はっきりするといいです★
2016年3月23日 09:54
エメちゃん☆

うん、私もそう信じてる〜!
脂肪だ脂肪だー笑
ありがとう(*^O^*)
2016年3月23日 09:57
ハイネちゃん☆

ちょっと最初怖かったけどね、たぶん大丈夫だろうと思ってるよ〜!
大げさに怖い怖い言っておいて、脂肪だとか恥ずかしいし。笑
ありがとねー(*^^*)

ちょっと体重本気でやばいから、強制的に切り替えるわ!
また頑張るぞ〜☆
2016年3月23日 09:59
ぺろたさん☆

ありがとうございます(*^^*)
たぶん大したことない予定です♪
それにしても待ち時間長くて…(*´-`)

コメントする


 


30代後半 女性 身長:161.6cm
2019年こそはやせる☆

MIN 47.8kg
MAX 67kg

週3〜5程度ジム通ってます。


◆菜々緒の言葉
「たぶん本当に心の底から変わりたければ死にものぐるいで頑張ると思う」
「体型は自分の甘さの表れ」
2015年12月20日スタート
開始時63.9kg 29.0%
-1.7kg +0.4%
現在62.2kg 29.4%
あと14.2kg あと10.4%
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 7(vani)
  • 7(まりー)
  • 2(vani)
  • 2(vani)
  • 2(まりー)
一覧へ

 

  2021年4月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

Lemon
女性 
162.0cm 64.7s

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 63.7s

あんずひめ
50代後半 女性 
162.0cm 59.6s

一覧へ

 

梅丸
32歳 女性 
151.0cm 48.1s

チョコ
40代前半 女性 
157.0cm 53.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!