ダイエット日記を自分だけのルールで

１月15日　53�sと比較　　☆体重差2.5�s

二の腕28 28(23) ※()は理想のサイズもしくは目標。
　　　27 27 -1
★残り-4�p
胸91(出来るだけ減らさず)
　89　-2
胸下78(骨太なのでどうしようもない)
　　75　-3
ウェスト68(60)
　　　　65　-3
★残り-5�p
下腹部81.5(72)
　　　79　-2.5
★残り-7�p
ヒップ88(84)
　　　86　-2
★残り-2�p
太もも56 54.5(48)
　　　53 53　-3　-1.5
★残り-5�p
膝上36.5 36
　　35　　34.5　-1.5　-1.5
膝34 34
　33　33　-1　-1
脹ら脛34 35.5(31)
　　　34 35　0　-0.5
★残り-3�p　-4�p
足首19.5 19.5(18.7)
　　19.5 20　0　+0.5
★残り-0.8�p　-1.3�p

脹ら脛、体重60�sの時と1�pしか変わってないんですけど。
変な所に筋肉肥大化中。
昔は同じ体重でも31〜33�p位だったのに、年々太くなってる。なんでー(ToT)
脚はいつも中々痩せないのでリンパマッサージ結構してるのに、やり方が良くないのかな(ToT)
太股で苦戦するのは予想がついてたけど、脹ら脛が頑固過ぎて運動も躊躇してしまう。
誰かバランス良く痩せる方法、アドバイスお願いします。
m(._.)m

二の腕、昔から太いよね。後4�pって、どんだけ大物気取りなの。君が痩せると胸まで痩せるから怖いよ。それでも体操してるのに。
何かいい方法教えて下さい。
m(._.)m

その他諸々、頑張って順調に減ってるね。偉い偉い。
だけど、目標体重達成しても、サイズは追いつかなさそうだね。
でも、地道に減ってるから大丈夫。きっと。

あ、足首‥君論外。