

2016年3月21日(月)
体重47.9kg
体脂肪率27.0%
ジムに行く |  | 夜の食事に気をつける |  |
お菓子を食べない |  | 毎日体重を計る |  |
お通じ確認 |  |

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30代前半 女性 身長:151.9cm
半年で太った4sを戻すぞー!
2016年1月26日スタート
開始時 | 49.2kg | |
 | -3.2kg |
現在 | 46.0kg | 26.1% |
 | あと1kg |
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目標 | 45.0kg | |

2021年4月

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