ダイエット日記 > なちさんのマイページ > 48.2kg
2016年3月22日（火）
体重48.2kg 収支カロリー 1,912 kcal
摂取カロリー 3,643 kcal
消費カロリー 1,731 kcal
スロジョグ30分 |  | カロリーマイナス |  |
足マッサージ |  | 筋トレ 腕立て＆脚トレ＆腹筋どれか2つ | |
うんち | | ウォーキング＋スロージョグ | |
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28歳 女性 身長：154.0cm
《2012/5/5～DIET START！》
数字に振り回されないよう
見た目で勝負！
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
数字に振り回されないよう
見た目で勝負！
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
| 開始時 | 54.6kg |
 | +0.4kg |
| 現在 | 55.0kg |
| あと7kg |
| 目標 | 48.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |  |
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