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日記
2016年3月22日(火)
体重72.8kg   体脂肪率37.8%

1日1400kca以下の食事

未記入

夜7時以降何も食べない

未記入

炭水化物は夕方4時まで

未記入

一日一回マイエクササイズ

未記入

腹八分目

未記入

おなかがすくまで食べ物は口にしない

未記入

ちょっと減ったけど

09:30
体重72.8kg  体脂肪率37.8%

三日連休はよく食べました。

 今日からはまた頑張ろうと思います。

 ストレスとどう向き合うかというのが私の課題です。

 昨日は動物のいる牧場に夫と子供達といってきましたが、本当に大変でした。

 双子の子供達ははや3歳。二人いるせいか怖いもの知らずで、親をおいてどんどん遠くに行ってしまいます。すっかり姿が見えなくなったらなきますが…

 一人だけなら、そうでもないのだろうな、と感じます。困るのは、出かけたときに二人ですっかり子供らしくテンションが上がってしまってもう手がつけられないくらいにはしゃぎまわることです。

 私は12歳のときに弟が生まれるまではずーっと一人っ子でした。
親は私が子供らしいことをしてはしゃぐと、いつも調子に乗ってるといってはとてもしかられました。
 弟が生まれてからは、もうすっかり大人扱いで、家の中で子供といえば弟だけでした。

 そのせいでわたしはとても子供らしくない子供ではしゃぐことを忘れて大きくなり、高校生くらいのころに友人に「giselって、大笑いすることないよね」といわれてはっとしたことがあります。

 この年になって母親になるまで、いちども友人たちとわれを忘れてはしゃいだというような記憶がありません。

 そういう子供時代をすごしたとういうことはは私にとってとてもさびしいことです。

 だから、子供達には思う存分子供らしく、大声をだしてはしゃいでよいときにはそうさせてやろうとおもって3歳まで育てました。

 う〜ん、しかし親がとても大変だ。。。

 マナーや社会のルールも身につけつつ、自分の楽しいときには大いに楽しむ。
 そんなメリハリのある子になってほしいのですが。。。

 育児の悩みは尽きません。


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40代前半 女性 身長:164.0cm
 双子育児奮闘中です!今の楽しみは双子の娘の服を選ぶこと。自分の服は二の次、だってかわいい素敵な服は皆入らないんだもん・・・
 昔はやせていました、可愛い系の服が大好きで、細身のワンピなんかも着こなしてました!

 ところが今では…特に双子出産後、おなかがすごい!どう見てもまだ妊娠中です。

 見た目年齢、顔が童顔なのでいつもマイナス10歳くらいに見られていて、それが自慢だったのですが、太ってしまうとやはり年相応に見られるようになって来ました。

 今こそやせて、昔のスリムで童顔な自分にもどって可愛いママになるのだー!

2014年5月22日スタート
開始時75.2kg 38.5%
+0.2kg -0.7%
現在75.4kg 37.8%
あと26.4kg あと17.8%
目標49.0kg 20.0%

 

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合計

 

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ヒザ神
30代前半 女性 
162.0cm 72.6s

はな
30代後半 女性 
166.7cm 75.8s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 75.0s

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くまにょ
43歳 女性 
164.0cm 53.4s

おかん
62歳 女性 
158.0cm 87.6s

女性 
156.0cm 63.9s

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