日記
2016年3月22日(火)
体重76.7kg

毎日体重を測る

○

1日1万歩以上を歩く

×

10004歩

08:04
体重76.7kg

6度 晴れ
朝 まぜのっけ朝食320円、みたらし団子
昼 お菓子、ドリンク3杯、から揚げマヨネーズ弁当半分
夜 から揚げマヨネーズ弁当半分、みそ汁、トマト

隣の駅。
ほっかほっか大将。。


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60代前半 男性 身長:171.5cm
頑張れ自分!
ダイエットは自分との戦いだ!
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
開始時82.0kg   
-12kg
現在70.0kg 24.2%
あと2kg
目標68.0kg   

 

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さざびー
50代前半 男性 
173.0cm 71.3s

tterry
51歳 男性 
171.0cm 72.0s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

カモッショ
40代後半 女性 
170.0cm 69.8s

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