日記
2016年3月22日(火)
体重49.0kg

運動をする!

×

湯船に浸かる!

○

寝る前にストレッチ!

×

257日目

23:59
体重49.0kg

朝:フルーツグラノーラ+ケフィア、バナナ

昼:お弁当

夜:オムライス、スープ、タコとトマトのマリネ、アボカド


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38歳 女性 身長:152.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2015年7月20日スタート
開始時51.4kg
-1.8kg
現在49.6kg
あと5.8kg
目標43.8kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 47.6s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.6s

梅丸
32歳 女性 
151.0cm 48.1s

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けむじゃ
30代後半 女性 
152.0cm 54.6s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 69.7s

ニコ♪
49歳 女性 
156.0cm 46.9s

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