日記
2016年3月22日(火)

踏み台昇降やる!

未記入

3月22日

06:34
体重65.4kg

昨日の運動のせいで身体がバキバキ…(-。-;


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40代後半 女性 身長:165.0cm
しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T)
踏み台昇降を始めたので記録しようと思います。

2016年2月29日スタート
開始時69.6kg 36.4%
-2.4kg -0.9%
現在67.2kg 35.5%
あと5.2kg
目標62.0kg   

 

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