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2016年3月20日（日） 
体重47.4kg [朝食前]体重測定 |  | よく噛んで食べる | |
骨盤をおこす | | [思いついたら]踵を上げて座る | |
乳製品(牛乳,ヨーグルト)はとる | | 間食をしない | |
食べ過ぎ(間食)に後悔しない | | 自分なりのリハビリ | |
夕食後は食べない | |
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21歳 女性 身長：151.3cm
身体障害者です(1級)
歩行困難者なので、歩かずに済む運動を探しています。
(体重測定は朝食前)
歩行困難者なので、歩かずに済む運動を探しています。
(体重測定は朝食前)
2015年8月13日スタート
| 開始時 | 49.3kg |
 | -2.9kg |
| 現在 | 46.4kg |
| あと4.4kg |
| 目標 | 42.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |  |
2018年8月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
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