日記
2016年3月21日(月)
体重68.4kg   体脂肪率34.0%

夜8時以降は食べない

○

腹筋50回

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今日から始めます!

21:08
体重68.4kg  体脂肪率34.0%

3連休、食べ過ぎたし、飲みすぎた。。。
こりゃー、頑張るしか無い( ꒪⌓꒪)


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42歳 女性 身長:166.6cm
アラフォー二児の母です。
絶対痩せます!頑張ります!
2016年3月21日スタート
開始時68.4kg 33.3%
-0.1kg +0.1%
現在68.3kg 33.4%
あと11.3kg あと9.4%
目標57.0kg 24.0%

 

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合計

 

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せりか
女性 
164.0cm 66.2s

今日ここ
69歳 女性 
167.0cm 71.2s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.7s

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かめとも
41歳 女性 
158.0cm 44.8s

しん
44歳 女性 
162.0cm 66.1s

おでぶかあさん
47歳 女性 
161.0cm 95.6s

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