日記
2016年3月21日(月)
体重85.2kg

お菓子食べない

○

揚げ物食べない

○

炭水化物食べない

×

ビール飲まない

○

ヤーマンでお腹ブルブル

○

お風呂で垢すり&サウナ

×

ワンダーコア腹筋100回

×

エアロバイク30分

×

体育館で運動.バトミントン.卓球.ウォーキング.筋トレ

×

カラオケBOX

×

米が食べたいよ〜

19:14
体重85.2kg

昨日の疲れが残っていて、後片付けや買い物やら調理のじゅんびやらで
お腹が空いて空いて米が凄く恋しくなり、食べてしまった‥‥
朝の体重計恐ろしや‥‥


コメントする


 


52歳 女性 身長:168.0cm
最高時89キロ〜29歳時48キロ
なんと41キロも汗‥‥
せめて60キロ目指し頑張ろ〜
2016年3月17日スタート
開始時86.1kg
-6.2kg
現在79.9kg
あと19.9kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2021年4月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

えっちゃん
56歳 女性 
166.0cm 81.6s

大福
47歳 男性 
171.0cm 81.7s

42歳 女性 
165.5cm 77.2s

一覧へ

 

かめとも
41歳 女性 
158.0cm 44.2s

おでぶかあさん
47歳 女性 
161.0cm 95.6s

ジャブフック
53歳 男性 
177.0cm 75.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!