ダイエット日記 > なっちゃんさんのマイページ > これはむくみで増量 +0.6` (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
日記
2016年3月21日(月)
体重58.1kg

昨日は、ほとんど録画DVDを見ながら、
書類や本の整理を過ごしました。

つまり同じ部屋で終日、座ったまま過ごしました。

お菓子は食べなかったけれど、

座ったまま、水分補給しすぎました。

いくら煎茶とはいえ、補給し過ぎ。

アラフィフの体には、すべての(よくない)行動が
すぐに反応して、結果として出てしまうんですね。

今朝はふくらはぎが痛いくらい、むくんでます。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

今日から3日間、長時間労働です。
でもそのあとお休みで、旅行が待っています。

録画DVD、りょうまでん、見ています。

今朝は5時起き、脳活はしっかり1時間。
朝活は5分… (-_-)/~~~ピシー!ピシー!


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50代後半 女性 身長:154.0cm
6年前に突然激太りしはじめ、
結果として13`増量しました。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
6年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`
  11月04日 覚悟の一枚撮影

19年07月16日 62.0`

21年03月04日 65.5キロ

まさか自分がここまでおでぶになるとは思ってもいませんでした。








2015年12月25日スタート
開始時65.5kg 42.0%
-0.3kg -2.5%
現在65.2kg 39.5%
あと10.2kg あと9.5%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2021年4月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ガイア
女性 
157.0cm 65.5s

さや
40代前半 女性 
154.0cm 64.2s

万年ダイエッター
55歳 女性 
151.5cm 62.9s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.3s

梅丸
32歳 女性 
151.0cm 48.1s

あんずひめ
50代後半 女性 
162.0cm 59.6s

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