ダイエット日記 > さきえるさんのマイページ > 631日目
2016年3月21日（月）
体重66.1kg 1日30分以上の運動 |  | 水分2㍑以上摂取 | |
朝起きたら体重測定 |  |
昨日はもーのすごく調子悪かったぁ。
3回くらい吐いたし、吐くとき苦しすぎて今でも喉に違和感。
今日はやーっと旦那氏がお休みなので3人で過ごしています。
とりあえずお昼寝タイムなう。
とかいいつつひとりなんか寝れなくて携帯見てる私。
やっぱり体調あんまりよくないからすこしねよーっと。
予定日まであと1週間！
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30代後半 女性 身長：153.0cm
☆復活☆
2歳と7ヶ月の娘たちの母です＼(^^)／
毎日てんてこまいになりながらすごしてまーす！
ダイエットも頑張りつつ、キラキラな毎日送れるようにがんばりまーす！
2016.11.17
開始時→2014.6.30 体重68.0㌔ 体脂肪44.0%
2014.7.31 体重70.0㌔ 体脂肪41.5%
2014.8.31 体重61.0㌔ 体脂肪35.4%
2014.9.30 体重60.2㌔ 体脂肪計測なし
2014.10.31 体重59.3㌔ 体脂肪35.4%
2014.11.30 体重58.6㌔ 体脂肪35.8%
2015.1.31 体重58.3㌔ 体脂肪35.7
2015.3.31 体重58.4㌔ 体脂肪計測なし
2015.5.31 体重58.1㌔ 体脂肪33.1
2歳と7ヶ月の娘たちの母です＼(^^)／
毎日てんてこまいになりながらすごしてまーす！
ダイエットも頑張りつつ、キラキラな毎日送れるようにがんばりまーす！
2016.11.17
開始時→2014.6.30 体重68.0㌔ 体脂肪44.0%
2014.7.31 体重70.0㌔ 体脂肪41.5%
2014.8.31 体重61.0㌔ 体脂肪35.4%
2014.9.30 体重60.2㌔ 体脂肪計測なし
2014.10.31 体重59.3㌔ 体脂肪35.4%
2014.11.30 体重58.6㌔ 体脂肪35.8%
2015.1.31 体重58.3㌔ 体脂肪35.7
2015.3.31 体重58.4㌔ 体脂肪計測なし
2015.5.31 体重58.1㌔ 体脂肪33.1
2014年6月30日スタート
| 開始時 | 68.0kg | 44.0％ |
 | -13.2kg | -10.9％ |
| 現在 | 54.8kg | 33.1％ |
| あと4.8kg | あと8.1％ |
| 目標 | 50.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |    |
- あなたの今月の目標は何㌔σ(^_^;)?（696）
- 踏み台昇降始めませんか？（194）
- ★.+*:ﾟ+｡. Good (*^◯^*) morning .+*:ﾟ+｡.★（91）
- ＊痩せる理由＊（228）
- 叫び場（384）
2021年4月 
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