日記
2016年3月21日(月)

お通じ

○

毎日体重測定

○

68.5kg   34.7%

11:59
体重68.5kg  体脂肪率34.7%


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40代前半 女性 身長:160.0cm
気がつけば人生最大の体重になってました。
加齢とともに、太りやすく痩せにくく。。。
コロナ禍の自粛生活もあり、爆増!
身体も内臓も悲鳴をあげ始めたので、ダイエット再開。

ただ、健康第一。
ゆる〜く、楽しく、時に厳しく。
気長に、頑張ります。
2015年12月21日スタート
開始時73.0kg 41.8%
-1.1kg -1.6%
現在71.9kg 40.2%
あと11.9kg あと10.2%
目標60.0kg 30.0%

 

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まるまる
50代前半 女性 
159.0cm 69.3s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 74.6s

あや
60歳 女性 
161.0cm 69.4s

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けるる
51歳 女性 
159.4cm 53.6s

チョコ
40代前半 女性 
157.0cm 53.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

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