日記
2016年3月21日(月)
体重55.5kg   体脂肪率28.6%

夕飯後に暴食しない

未記入

運動する(筋トレ、ヨガ、エアロバイクなど何でもOK!)

未記入

6時間睡眠。昼寝厳禁。

未記入

良い姿勢を意識する

未記入

良く噛んで食べる

未記入

400g増

08:57
体重55.5kg  体脂肪率28.6%

ルピシアのイベントに行っていろんなお茶試飲してきた。
とはいえ体重が増えないようにするために水分も選んで摂っているので買わなかったけど。
お湯でふやかすとお花が出てくるジャスミン茶だけ購入。
見本が綺麗過ぎてつい。もったいなくて飲めないよ。

ドライブで疲れたのか、帰宅後はチューハイ飲んで爆睡。
筋トレもエアロバイクも無し。
なんか一進一退だな。減ったと思ったらまた元通り。
増減してるのは水分だな多分。


彼と次はもっと遠いところに行こうかって話になった。
「一泊するんだったら結婚を前提に付き合ってますってちゃんと挨拶に行かなきゃな!」…え?えっ?
結婚前提だったのか知らなかった。


コメント
2016年3月21日 09:59
それはさりげないプロポーズですね!
2016年3月21日 11:32
とっても真面目な彼ですね(*´ω`*)
2016年3月22日 07:35
ラテさん
彼の周りが結婚ラッシュなのでその影響もあるのかなと。
気持ちは嬉しいけれど付き合って日が浅いのにそこまで考えちゃうか…と。;


ありちゃんママさん
真面目なんです。結婚前提じゃないとお泊りは絶対しないらしいです。その点は安心ですね。(^▽^)
もっと気軽に遠出したいなって気持ちもありますが…

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31歳 女性 身長:156.0cm
☆ダイエット履歴☆
人生最高値は中学卒業時の69.7kg。
【2012年3月】60kgを切って56kgまで減。
【2015年10月】50.2kgまで落ちる。
【2016〜2019年】リバウンド。50〜54をうろうろ。
【2019年11月】48.1kg。ダイエットを始めてからの最低値。30歳の誕生日(12月)までに美容体重48.7kgを達成。
【2020年2月】入籍。リバウンドし50〜54をうろうろ。
【2021年2月】挙式しました。妊活しつつ健康な身体を目指す(*^-^*)

*健康第一。
*極端なことはしない。過食or全く食べないの二択は止める。

(2020/10/14更新)
2016年1月1日スタート
開始時53.5kg 27.5%
+0.3kg -1.6%
現在53.8kg 25.9%
あと4.8kg あと5.9%
目標49.0kg 20.0%

 

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ほいぷ
50代前半 女性 
156.0cm 53.1s

*ふぅ*
女性 
156.0cm 55.4s

みー
47歳 女性 
154.8cm 56.2s

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梅丸
32歳 女性 
151.0cm 48.1s

あんずひめ
50代後半 女性 
162.0cm 59.6s

チョコ
40代前半 女性 
157.0cm 53.1s

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