日記
2016年3月21日(月)
体重56.6kg   体脂肪率30.2%

脂肪燃焼スープダイエットを定期的にやる(3日間)

未記入

飲み物は水かお茶

未記入

炭水化物を少なめにする

未記入

ホットヨガに週3〜4通う

未記入

ホットヨガに行かない日は会社から駅まで歩く

未記入

56.6kg   30.2%

07:00
体重56.6kg  体脂肪率30.2%


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30歳 女性 身長:159.0cm
25歳OLです。
2014年8月17日スタート
開始時61.0kg 34.0%
-4.4kg -3.8%
現在56.6kg 30.2%
あと7.6kg あと5.2%
目標49.0kg 25.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.0s

あみる
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158.0cm 56.5s

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159.4cm 53.6s

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おちゃら
女性 
153.0cm 65.1s

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女性 
155.5cm 53.5s

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160.5cm 65.9s

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