56.9kg 30.6％ - りえぽんさん - ダイエット日記

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2016年3月21日（月）

体重56.9kg 体脂肪率30.6％

ストレッチ		お腹ぺこぺこ体操
おやつ食べないチャレンジ○		立ち方確認
骨盤底筋		休肝日

56.9kg 30.6％

08:47

体重56.9kg 体脂肪率30.6％

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53歳女性身長：167.7cm

小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時！

2014年8月24日スタート

開始時	56.0kg	28.8％
	+1kg	+1.2％
現在	57.0kg	30.0％
	目標達成!!	目標達成!!
目標	57.0kg	30.0％

今日	：
昨日	：
合計	：

介護始めました(閲覧注意)（りえぽん）
介護始めました(閲覧注意)（マルモ）
1/20（りえぽん）
1/20（かおり）
1/9（りえぽん）

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2021年4月

ラム: 50代前半女性; 166.0cm 57.0㎏

あこあこ: 42歳女性; 168.0cm 55.4㎏

安室さん: 39歳女性; 167.0cm 55.7㎏

by ダイエットピンキー

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