日記
2016年3月21日(月)
体重42.8kg   体脂肪率22.7%

間食をしない!

未記入

野菜をタップリ食べる!

未記入

毎日体重を計る!

未記入

昼、夜のご飯は110g!

未記入

ダンスの練習をする!

未記入

今更、目標達成

08:33
体重42.8kg  体脂肪率22.7%

ダンスの発表会は大成功!FBで発表会の写真をアップしたら、みんなから『細い!』のコメントが!!

これからはこの体重のキープを目指します。


コメント
やせようやせよう
2016年3月21日 10:54
やりましたね!是非キープで!rotasさんの目標達成は、私もとても嬉しいです^^ 是非キープ目指しちゃってくださいね^^

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37歳 女性 身長:149.0cm
既婚、DINKS、総合職のrotasです。無理せずいきます!
2016年1月19日スタート
開始時46.6kg   
-3.3kg
現在43.3kg 22.7%
あと0.3kg
目標43.0kg   

 

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昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.8s

つばさ
20代後半 女性 
148.0cm 43.2s

みん。
30代前半 女性 
150.0cm 45.6s

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ねおみんこ
51歳 女性 
167.8cm 65.3s

雨花子
37歳 女性 
161.3cm 49.0s

さゆり
35歳 女性 
159.0cm 66.2s

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