日記
2016年3月21日(月)

踏み台昇降やる!

未記入

3月21日

06:42
体重65.6kg

今日は少し運動する予定〜
減るといいな(^-^)


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50代前半 女性 身長:165.0cm
しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T)
踏み台昇降を始めたので記録しようと思います。

2016年2月29日スタート
開始時69.6kg 36.4%
-0.6kg -0.5%
現在69.0kg 35.9%
あと7kg
目標62.0kg   

 

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女性 
164.3cm 70.1s

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30代後半 女性 
162.0cm 66.2s

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女性 
164.0cm 66.6s

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