71.5kg 38.7％ - みぃさん - ダイエット日記

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2016年3月21日（月）

毎日起きたら直ぐ体重を測る		血圧を測る
30分以上歩く		骨盤枕
大山式バンド		お通じ

71.5kg 38.7％

06:36

体重71.5kg 体脂肪率38.7％

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50代後半女性身長：161.0cm

50代　更年期中です。

2015年11月11日スタート

開始時	73.0kg
	+3kg
現在	76.0kg	40.2％
	あと11kg
目標	65.0kg

今日	：
昨日	：
合計	：

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2021年4月

かしげぎん: 50代後半女性; 160.0cm 76.1㎏

ヒザ神: 30代前半女性; 162.0cm 73.1㎏

まなみ: 40代後半女性; 162.0cm 74.8㎏

misa: 36歳女性; 164.0cm 84.9㎏

みかりん: 女性; 163.0cm 47.9㎏

黒猫まま: 48歳女性; 148.0cm 60.6㎏

ダイエット日記

by ダイエットピンキー

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