日記
2016年3月20日(日)
体重67.8kg   体脂肪率36.0%
収支カロリー 149 kcal
摂取カロリー 2,252 kcal
消費カロリー 2,103 kcal

体重計に乗る

○

食事を記録する

○

ストレッチ

○

コンビニ断ち

○

月・水・金は食事制限

未記入

67.8kg   36.0%

22:28
体重67.8kg  体脂肪率36.0%


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女性 身長:164.0cm
はじめまして
2016年3月2日スタート
開始時68.8kg 34.0%
-3.8kg -2.5%
現在65.0kg 31.5%
あと5kg あと7.5%
目標60.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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Lemon
女性 
162.0cm 65.2s

せりか
女性 
164.0cm 66.6s

産後ママ
女性 
165.0cm 66.5s

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